Un programma settimanale di esercizi per perdere peso nella zona addominale e laterale. Consigli su esercizi e dieta per perdere il grasso della pancia.
Dieta per dimagrire di 10 kg: menu della settimana, oltre 13 tipi di diete, esercizi per dimagrire, come mantenere il risultato, consigli dei medici per sbarazzarsi dei chili di troppo.
